Arroz sem Gordura Soltinho Fácil e Rápido


Arroz sem gordura soltinho facil rapido

Arroz sem gordura soltinho fácil e rápido

Imagine algo muito fácil de preparar. Que não fica empapado! Que não precisa refogar para ficar gostoso! Que não leva 1 gota sequer de óleo ou gordura! Que sempre, eu disse SEMPRE dá certo!! E vai quebrar o maior “galhão” na correria do seu almoço quando pensar “xiiiiiiiiiiii esqueci de fazer o arroz”. Arroz sem gordura soltinho, muito fácil, muito prático e muito gostoso. Esse você vai gostar de aprender

Mas Léo, você publicou uma receita de arroz branco? E sem nada misturado? Sem carnes, linguiças, temperos, nenhuma corzinha, branco , brancão mesmo?

Arroz sem gordura soltinho facil rapido Fig5

Arroz sem gordura soltinho fácil e rápido Fig5 – delicioso

Isso aí!!!. Arroz branco e …… mais nada


Ah fala sério???? o que tem de diferente nisso?

Ahhhhhhh meu caro leitor ou leitora, é a maneira prática, rápida e saudável de preparar que, particularmente, acredito ser desconhecida da maioria das pessoas.

Mas Léo não deve ter gosto de nada. Pelo que disse, nem refoga. Xiiiiiiiiiiii vai ficar ruim esse negócio aí, hein?

Não vai “my friend”. Eu adoro arroz branco , puro sem nada, e te garanto essa receita foi testada, retestada, re-retestada e aprovada. Eita arrozinho show de bola.

O que mais gosto é que me faz acreditar que, pelo menos, parte do meu prato é saudável. 😉 Pensamento positivo é tudo na vida, mas tem que fazer por onde, certo?

Então tá bom, me prova . Cadê a receita desse arroz sem gordura delicioso que você tá promovendo tanto?????

Arroz sem Gordura Soltinho Fácil e Rápido

Tempo de PreparoTempo de CozimentoTempo TotalPorçõesAutor
5 minutos15 minutos20 minutos4Léo Aguiar

Receita:
Ingredientes:
      Para cada 3 pessoas adultas use 1 copo de arroz e o dobro de agua
    • 1 copo de arroz
    • 2 copos de água
    • 1 colher de chá de alho amassado
    • 1 colher de chá de sal
    • E ……

Só!!!!!

Modo de Preparo:
  • Coloque o arroz lavado na panela. Não precisa ser no fogo. Pode preparar sobre a mesa.

Ah??????????? Bebeu?????????

Não bebi. Vamos preparar tudo sobre a mesa e depois levar ao fogo. Relaxa e me dê um voto de confiança. Se der certo você assina a newsletter do blog, fechado???? 🙂
Detalhe : não precisa ferver a água antes não. Isso é lenda

Nesse preparo eu usei o tipo de arroz agulhinha. Sinceramente nunca testei com outro tipo a não ser o integral, que também fica bom e funciona. Se você testar com outro tipo, como o parboilizado, por exemplo e também ficar bom, me conte nos comentários.

Arroz sem gordura soltinho facil rapido Fig1

Arroz sem gordura soltinho fácil e rápido Fig1 – Arroz, Alho e sal

  • Adicione o alho , o sal e a água.
  • Mexa para misturar o arroz e os temperos.

Outro detalhe, não precisa refogar o alho. Se escolher colocar cebola , também não precisa refogar. Coloque a cebola e o tempero que quiser agora. O gosto não será forte e o arroz ficará branquinho, branquinho, igual do comercial da TV.

Arroz sem gordura soltinho facil rapido Fig3

Arroz sem gordura soltinho fácil e rápido Fig3 – fervendo

  • Leve ao forno alto até começar a ferver.
  • A panela deve estar destampada por enquanto.
  • Assim que começar a ferver, abaixe o fogo quase até chegar ao mínimo e deixe a panela semi tampada.
Arroz sem gordura soltinho facil rapido Fig4

Arroz sem gordura soltinho fácil e rápido Fig4 – Sequinho, Sequinho

  • Espere secar, apague o fogo, tampe a panela por completo
  • Deixe mais 5 minutos quietinha e pronto.

Acabou!!!!!!
Dica : vire a panela um pouco para ter certeza que esta realmente seco.

Arroz sem gordura soltinho facil rapido Fig6

Arroz sem gordura soltinho fácil e rápido Fig6 – Soltinho

Depois que aprendi essa receita, nunca mais na minha vida eu fiz outra. Só essa delicinha de arroz sem gordura.

Conheça a História de como aprendi esta Receita:

Aprendi essa receita com a minha sogra. A primeira vez que a vi fazer pensei que ia ficar horrível, sem gosto e empapado. Tomei um susto quando comi e perguntei a ela : Onde a senhora aprendeu a fazer arroz assim sem nenhum pingo de gordura e ainda deixá-lo gostoso??
Ela me disse que aprendeu em um curso para controle de peso que fez a muito tempo e que não fazia mais arroz de outra forma desde então.
Eu achei fantástica a ideia. Além de saudável , também é rápida e como uso bastante aqui em casa, resolvi dividir com vocês.
Espero que tenham gostado. Curtam bastante e deixem seus comentários abaixo.
Quero saber se também deu certo para vocês.

Grande Abraço e boas receitas.

 


7 comentários sobre “Arroz sem Gordura Soltinho Fácil e Rápido

    1. Leo Aguiar Autor da Postagem

      Ola Deise, obrigado por postar sua pergunta.
      Eu não costumo lavar o arroz pois na lavagem se perdem nutrientes, mas para a receita não faz diferença. Minha esposa faz exatamente a mesma receita , lavando o arroz e funciona direitinho.
      Um grande abraço . Espero que continue curtindo as receitas do Blog

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